Wie stellt sich die Ernahrung zusammen wenn man von einer ausgewogenen Ernahrung spricht?
Wie stellt sich die Ernährung zusammen wenn man von einer ausgewogenen Ernährung spricht? Auch die Experten in Sachen Ernährung sind sich da einig. Auf eine kurze Formel heruntergebrochen, bedeutet gesunde Ernährung: Mehr pflanzliche (Obst, Gemüse, Getreide) als tierische Lebensmittel (Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Ei) und nur geringe Mengen an Fett, Salz und Zucker. Welche Ernährungsform wird…