Ist Fahrradfahren gut fur den Lendenwirbel?
Ist Fahrradfahren gut für den Lendenwirbel? Die richtige Oberkörperhaltung. Die richtige Körperhaltung beim Fahrradfahren ist für eine gesunde Wirbelsäule wichtig. Im Bereich der Lendenwirbelsäule ist der Trainingseffekt am Grössten. Hier wird die Spannung der Muskulatur, in Verbindung mit der gleichmäßigen Tretbewegung der Beine, zum Rückentraining. Welcher Sport hilft bei Bandscheibenvorfall? Generell sind Sportarten wie Schwimmen,…