Was ist hohe Kadenz?
Was ist hohe Kadenz? Als hohe Trittfrequenzen gelten in der Regel zwischen 90 und 130 Umdrehungen pro Minute, als niedrige 50 bis 90 Umdrehungen pro Minute. Was ist der Unterschied zwischen Spinning Rad und Ergometer? Im Unterschied zu einem Ergometer ist ein Spinning Bike auf ein intensiveres und leistungsorientiertes Training ausgelegt, und nicht auf ein…