Wie viel Gramm Haferflocken pro Mahlzeit?
Wie viel Gramm Haferflocken pro Mahlzeit? Grundsätzlich hat eine Portion Porridge ca. 40-50 Gramm Haferflocken. Das entspricht 5-6 Esslöffel Haferflocken. Wie viel Gramm Haferflocken am Tag zum Abnehmen? Bei der Haferflocken-Diät wird empfohlen, über den Tag verteilt circa 250 Gramm Haferflocken zu essen. Der Abnehmwillige darf sie beliebig kombinieren und zubereiten, soll aber auf die…