Welche Ernahrungsgewohnheiten haben eine negative Auswirkung auf die psychische Gesundheit?
Welche Ernährungsgewohnheiten haben eine negative Auswirkung auf die psychische Gesundheit? Laut dem BZfE berichteten sie, dass Frauen, die weniger als zwei Portionen Obst und Gemüse täglich aßen, ein höheres Risiko für Depressionen hatten. Des Weiteren wirkte sich der Konsum von salzigen Snacks, Schokolade sowie purem Fruchtsaft negativ auf die psychische Verfassung aus. Was ist gut…