Was hilft bei Bandscheibenvorfall L5 S1?
Was hilft bei Bandscheibenvorfall L5 S1? Konservative Therapie Falls die unterste Bandscheibe der Lendenwirbelsäule (L5/S1) betroffen ist, kann ein Vermeiden des tiefen Sitzens zu einer Schonung der Hinterseite der betroffenen Bandscheibe führen und somit sinnvoll sein. Welche Übungen darf man bei einem Bandscheibenvorfall machen? Hilfreich ist gezielte Bewegung im Wasser: etwa Aquatraining, Kraul- und Rückenschwimmen…