Wie schnell baut der Korper Kohlenhydrate ab?
Wie schnell baut der Körper Kohlenhydrate ab? Wie lange dauert das Kohlenhydratspeicher leeren? Wenn du deine Kohlenhydrate auf ca. 50-100g am Tag reduzierst (den genauen Kohlenhydrate und Kalorienbedarf bei Low Carb kannst du in dem Artikel erfahren Berechnen) dauert es in der Regel ca. 3-7 Tage bis deine Kohlenhydratspeicher leer sind. Können alle Kohlenhydrate verstoffwechselt…
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