Was ist besser Sauna oder Banja?
Was ist besser Sauna oder Banja? Der Schwitzraum einer Banja ähnelt im Wesentlichen dem einer finnischen Sauna: Er ist meistens komplett mit Holz verkleidet. Jedoch wird in der Banja stärker mit Aufgüssen gearbeitet als in der klassischen Trockensauna. Dadurch entsteht eine hohe Luftfeuchtigkeit, durch die die Hitze noch effektiver wirken kann. Was ist der Unterschied…