Wie oft schwimmen als Anfanger?
Wie oft schwimmen als Anfänger? Egal wie gut deine Technik schon ist: Auch beim Einstieg ins Schwimmtraining solltest du nicht übertreiben. Mehr als drei Tage pro Woche sind nicht sinnvoll. 20 Minuten schwimmen sind am Anfang genau das Richtige. Wann mit Schwimmen anfangen? Die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) empfiehlt, dass Kinder ab dem Alter von etwa…