Wie lange dauert es bis man Muskelmasse verliert?
Wie lange dauert es bis man Muskelmasse verliert? Natürlichem Muskelabbau entgegenwirken Bereits ab dem 25. Lebensjahr beginnt unser Körper damit, Muskelmasse abzubauen, wenn wir nichts dagegen tun. Ab dem 30. Lebensjahr verlieren wir ohne regelmäßigen Sport bis zu 1 Prozent unserer Muskeln. Wie lange dauert es bis sich ein Muskel abgebaut? Oder Muskeln sich in…
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