Wie atme ich richtig beim Radfahren?
Wie atme ich richtig beim Radfahren? Richtig atmen beim Radfahren Viele Sportler neigen dazu, den Körper beim Radfahren sehr flach nach vorne zu neigen. Dies beeinträchtigt allerdings die Atmung, da in dieser Haltung Bauch und Brustkorb gequetscht und eingeengt werden. Sinnvoller für die Atmung ist es, eine eher aufrechte Haltung einzunehmen. Wie atmen beim Trainieren?…