Was hat am meisten Protein vegetarisch?
Was hat am meisten Protein vegetarisch? Der Sieger unter den proteinreichsten Bohnen ist hier die Sojabohne mit 33 g Protein pro 100g , gefolgt von Tempeh (welches aus Sojabohnen hergestellt wird) mit 31 g Protein pro 100g. Linsen und Erbsen bringen es beide auf 23 g Protein pro 100g, enthalten dabei jedoch auch 11g Kohlenhydrate….